মধু ব্যবহারের নিয়ম - মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায়
প্রিয় পাঠক আজকে আমি আপনাদের সামনে আলোচনা করব মধু ব্যবহারের নিয়ম - মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায়। মধু আমাদের ত্বকের জন্য অনেক ভালো রূপচর্চা থেকে শুরু করে বিভিন্ন কাজে কিন্তু ব্যবহার করা হয় ।এ পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন মধু ব্যবহারের নিয়ম - মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায় ।চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক মধু ব্যবহারের নিয়ম এবং মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায়।
সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান যা শুষ্ক ত্বকের জন্য ভাল কাজ করে, মধু সবসময় স্পটলাইটে ছিল। আপনি যদি এখনও শুষ্ক ত্বকের জন্য মধু ব্যবহার করার চেষ্টা না করে থাকেন তবে আপনি একটি আনন্দদায়ক বিস্ময়ের জন্য আছেন। মধু হল একটি হিউমেক্ট্যান্ট এবং বাণিজ্যিক ময়শ্চারাইজারগুলিতে সর্বাধিক ব্যবহৃত উপাদানগুলির মধ্যে একটি । এটি একটি ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে, ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে এবং প্রদাহকে প্রশমিত করতে পারে। এর উপকারিতা উপভোগ করতে আপনি অনেক DIY ত্বকের যত্নের রেসিপিতে কাঁচা মধু ব্যবহার করতে পারেন। এর উপকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন এবং কীভাবে আপনি আপনার শুষ্ক ত্বককে সুস্থ রাখতে এই মিষ্টি আনন্দ ব্যবহার করতে পারেন।
মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায়
হিউমেক্ট্যান্ট হল এমন পদার্থ যা আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। শুষ্ক ত্বকে আর্দ্রতার অভাব রয়েছে এবং মধু হল একটি চমৎকার হিউমেক্ট্যান্ট যা আপনার ত্বকে আর্দ্রতা বন্ধ করে, ত্বকের কন্ডিশনারে সাহায্য করে এবং এটিকে নরম ও কোমল করে তোলে ।
আর. মুনফোর্ড, একজন ফ্রিল্যান্স লেখক, ভাগ করেছেন কীভাবে তার ত্বকের জন্য মধু ব্যবহার করা উপকারী প্রমাণিত হয়েছে৷ তিনি লিখেছেন, “আমার ত্বক নরম, কম শুকনো এবং কম লাল দেখায়। আমি প্রতিদিন সকালে মধু দিয়ে আমার মুখ ধুয়েছি এবং পরে অনুভব করেছি যে ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োজন ন্যূনতম ।
আরো পড়ুনঃ রাতে মোবাইল নিয়ে ঘুমালে কি সমস্যা হয়
কিছু অবস্থা, যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিস , আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে। পোড়া, কাটা এবং ক্ষত এবং প্রদাহের মতো অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে এই ত্বকের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধে মধু ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় ।এটি ত্বক মেরামত এবং ত্বক নিরাময়ে সাহায্য করে ।
মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে
মধু বলি প্রতিরোধে সাহায্য করে
মধুর বয়সের সাথে লড়াই করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি বলি গঠনকে ধীর করে দেয় এবং আপনার ত্বককে তারুণ্য ধরে রাখে । এটি আপনার ত্বকের pH ভারসাম্য বজায় রাখতেও সাহায্য করে সর্বাধিক উপকারের জন্য, ভেজাল ও কাঁচা মধু ব্যবহার করা ভাল।
কারণ কাঁচা মধুতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ । প্রাকৃতিকভাবে গাঢ় মধুর সন্ধান করুন কারণ এতে বৃহত্তর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি মানুকা মধুও ব্যবহার করতে পারেন যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং ত্বকের সংক্রমণ নিরাময়ে সাহায্য করে ।
আরো পড়ুনঃ মোবাইল দিয়ে টাকা ইনকাম
অনেক উপকারিতা সহ, মধু, নিঃসন্দেহে, আপনার ত্বকের জন্য একটি বিলাসবহুল ট্রিট। এখন আপনি জানেন যে শুষ্ক ত্বকের জন্য কোন মধু ব্যবহার করতে হবে, এখানে কিছু টিপস এবং রেসিপি রয়েছে যা আপনি আপনার শুষ্ক ত্বকের যত্নে মধু দিয়ে চেষ্টা করতে পারেন।
মধু ব্যবহারের নিয়ম মধু, হলুদ, এবং গ্লিসারিন ফেস প্যাক
হলুদ ত্বকের জন্য থেরাপিউটিক সুবিধা দেয় । গ্লিসারিন একটি হিউমেক্ট্যান্ট যা আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখে।মধু ইমোলিয়েন্ট এবং হিউমেক্ট্যান্ট প্রভাব প্রয়োগ করে এবং আপনার ত্বকের তারুণ্যের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে ।
- ১টেবিল চামচ জৈব মধু
- ১/২ চা চামচ হলুদ (পাউডার বা কাঁচা হলুদের পেস্ট ব্যবহার করুন)
- আধা চা চামচ গ্লিসারিন
- পদ্ধতি
- একটি কাচের বাটিতে সব উপকরণ একত্রিত করে পেস্ট তৈরি করুন।
- সারা মুখে এবং ঘাড়ে পেস্ট লাগান।
- শুকাতে দিন।
- ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
মধু ব্যবহারের নিয়ম মধু এবং কলা ফেস প্যাক
DIY ফেস মাস্কে কলা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং বলা হয় এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখতে সাহায্য করে । এই ফেসপ্যাকটি আপনার ত্বককে নরম ও কোমল করে তুলতে পারে।
- ১ টেবিল চামচ মধু
- ১ টেবিল চামচ ম্যাশ করা কলা (পাকা)
- ম্যাশ করা কলার সাথে মধু মিশিয়ে নিন। ভালভাবে মেশান.
- আপনার মুখে সমানভাবে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন। শুকাতে দিন।
- ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মধু ব্যবহারের নিয়ম বেসন, দুধ, এবং মধু ফেস প্যাক
বেসন একটি দুর্দান্ত ত্বক এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট। দুধে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে যা হালকা এক্সফোলিয়েন্ট হিসেবে কাজ করে। মধুর সাথে এই উপাদানগুলো ত্বককে পরিষ্কার ও পুষ্টিকর রাখতে পারে।যতক্ষণ না আপনি পছন্দসই সামঞ্জস্য অর্জন করেন (খুব বেশি জল না) ততক্ষণ বেসন এবং দুধ ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
- এতে মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- মিশ্রণটি মুখে ছড়িয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন।
- এটি শুকিয়ে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।
মধু ব্যবহারের নিয়ম মধু এবং অ্যাভোকাডো ফেস মাস্ক
- ১ টেবিল চামচ ম্যাশ করা অ্যাভোকাডো
- ১ চা চামচ দই
- ১ চা চামচ কাঁচা মধু
- একটি কাচের বাটিতে সমস্ত উপাদান মেশান যতক্ষণ না আপনি একটি মসৃণ মিশ্রণ পান।
- আপনার মুখে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং শিথিল করুন। শুকাতে দিন।
- ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মধু ব্যবহারের নিয়ম মধু এবং অ্যালোভেরা ফেস মাস্ক
অ্যালোভেরার ত্বকের ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে । মধুর সাথে একত্রিত হলে অ্যালোভেরা আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে পারে।
- ২ চা চামচ কাঁচা মধু
- ১ চা চামচ তাজা অ্যালোভেরা জেল (গাছ থেকে কিছু স্কুপ)
- পদ্ধতি
- অ্যালোভেরা জেল এবং মধু মিশিয়ে নিন।
- আপনার মুখে মাস্কটি প্রয়োগ করুন এবং এটি ৩০ মিনিটের জন্য থাকতে দিন।
- ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মধু ব্যবহারের নিয়ম মধু এবং পেঁপে মাস্ক
পেঁপেতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের বার্ধক্য এবং প্রদাহ সহ অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের কারণে ত্বকের অবস্থা পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে । কিছু উপাখ্যানমূলক প্রমাণ পরামর্শ দেয় যে দুধ, যাতে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে, ত্বকের এক্সফোলিয়েশনে সাহায্য করতে পারে। এই উপাদানগুলি, যখন মধুর সাথে মিলিত হয়, ত্বককে নরম করে তুলতে পারে এবং পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে।
- ১ টেবিল চামচ মধু
- পাকা পেঁপে আধা কাপ
- পুরো দুধ ২ চা চামচ
দুধ এবং মধুর সাথে ম্যাশ করা পেঁপে একত্রিত করুন। আপনি একটি মসৃণ পেস্ট অর্জন না হওয়া পর্যন্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন।এই মিশ্রণটি আপনার পুরো মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন।এটি ১৫-২০ মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।এই ফেস ওয়াশে ময়শ্চারাইজিং উপাদান থাকে, যেমন মধু এবং তেল।
- ডিসপেন্সিং বোতলে পাতিত জল ঢালা (এটি কোন বুদবুদ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে)।
- তরল ক্যাসটাইল সাবান যোগ করুন, তারপরে মধু এবং তেল দিন।
- ভালো করে মেশানোর জন্য বোতলটি নেড়ে দিন।
- এটি প্রতিদিনের ফেসওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন। (ব্যবহার করার পূর্বে ভালোভাবে ঝাঁকান.)
মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায় মানুকা হানি ফেস ক্রিম
শিয়া মাখন ময়েশ্চারাইজারগুলির একটি জনপ্রিয় উপাদান এবং এতে ইমোলিয়েন্ট এবং সান-স্ক্রিনিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে । এই ফেস ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বককে রাখতে পারে হাইড্রেটেড এবং নরম। এটি একটি ত্বক শান্ত প্রভাব প্রদান করতে পারে.
- আধা কাপ শিয়া মাখন
- ৩ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল
- ৫ ফোঁটা চা গাছের অপরিহার্য তেল
- ৩ টেবিল চামচ গোলাপ জল
- ১ চা চামচ মানুকা মধু (বা কাঁচা জৈব মধু)
- শিয়া মাখন গলানোর জন্য একটি ডাবল বয়লার ব্যবহার করুন।
- গোলাপ জল, অ্যালোভেরা জেল এবং মধুর সাথে মিশিয়ে নিন।
- একটি কাচের বাটিতে মিশ্রণটি স্থানান্তর করুন এবং এটিকে ঠান্ডা হতে দিন (বা ফ্রিজে রাখুন)।
- একটি তুলতুলে, ক্রিমযুক্ত সাদা টেক্সচার পেতে এটিকে ৫ মিনিটের জন্য ভালভাবে ফেটিয়ে নিন।
- এটি স্কুপ করুন এবং একটি বয়ামে সংরক্ষণ করুন।
- এটি আপনার প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজার বা নাইট ক্রিম হিসাবে ব্যবহার করুন।
শুষ্ক ত্বকের জন্য মধুর উপকারিতা পাওয়ার অন্যতম সেরা উপায় হল এটি আপনার ময়েশ্চারাইজারের সাথে মিশ্রিত করা। আপনার ময়েশ্চারাইজারে ২ টেবিল চামচ মধু যোগ করুন এবং এটি আপনার ত্বকে উদারভাবে প্রয়োগ করুন।
মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায় মধু এবং ল্যাভেন্ডার ক্রিম
এই ক্রিমটিতে রয়েছে মোম, ময়শ্চারাইজিং পণ্যের আরেকটি জনপ্রিয় ভিত্তি। ত্বকের পুষ্টিকর তেল এবং মধুর সংমিশ্রণ অত্যন্ত হাইড্রেটিং। অপরিহার্য তেল ক্রিম একটি মনোরম সুবাস দিতে. এবং ত্বক প্রশমিত করতে সাহায্য করে।
- আপনার প্রয়োজন হবে
- ১/৪ কাপ জলপাই তেল
- ১ টেবিল চামচ আরগান তেল
- ১/২ চা চামচ কাঁচা জৈব মধু
- ১ চা চামচ মোম
- আধা চা চামচ ভিটামিন ই তেল
- ৫ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল
- ৫ ফোঁটা লোবান অপরিহার্য তেল
- একটি পাত্রে আরগান তেল এবং মোম মিশিয়ে ৩০ সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভ করুন।
- মিশ্রণটি নামিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। মিশ্রণে ল্যাভেন্ডার, লোবান এবং ভিটামিন ই তেল যোগ করুন।
- এটি একটি কাচের বয়ামে সংরক্ষণ করুন এবং এটি একটি নাইট ক্রিম হিসাবে ব্যবহার করুন।
মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায় মধু এবং অপরিহার্য তেল শরীরের মাখন
নারকেল তেল প্রায়শই ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য ব্যবহার করা হয়। মধু ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে, যখন সাইট্রাস অপরিহার্য তেল ত্বকের জন্য থেরাপিউটিক সুবিধা দেয় ।
- ডাবল বয়লারে নারকেল তেল গলিয়ে একটু ঠান্ডা হতে দিন।
- এতে মধু এবং অপরিহার্য তেল যোগ করুন এবং মিশ্রণটি একটি ক্রিমি টেক্সচার না হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে চাবুক করুন।
- এটি একটি কাচের বয়ামে স্থানান্তর করুন।
- গোসলের পর মিশ্রণটি বডি বাটার হিসেবে ব্যবহার করুন।
মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায় শিয়া মাখন বডি বাটার
শুষ্ক ত্বক শিয়া মাখন, মধু এবং নারকেল তেলের সংমিশ্রণ পছন্দ করবে। এই বডি বাটার অত্যন্ত হাইড্রেটিং এবং ত্বককে সুস্থ রাখতে পারে।
- ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল
- ১/২টেবিল চামচ কাঁচা মধু
- ১ টেবিল চামচ শিয়া মাখন
- ১/২ টেবিল চামচ মোম
- ১ টেবিল চামচ বাদাম তেল
- একটি ডাবল বয়লার নিন এবং এতে সমস্ত উপাদান টস করুন।
- তাদের সম্পূর্ণরূপে গলে যাক। গলে যাওয়ার সময় নাড়তে থাকুন।
- মিশ্রণটি পুরোপুরি ঠান্ডা হতে দিন এবং শক্ত হতে দিন।
- শক্ত হয়ে গেলে, একটি তুলতুলে টেক্সচার পেতে এটি ৩-৪ মিনিটের জন্য চাবুক করুন।
- এটি একটি কাচের বয়ামে স্থানান্তর করুন এবং এটি একটি বডি বাটার হিসাবে ব্যবহার করুন।
মধু দিয়ে ত্বক ফর্সা করার উপায় মধু এবং ক্যামোমাইল ফেস টোনার
ক্যামোমাইলের নির্যাসগুলি DIY প্রতিকারে জনপ্রিয় এবং বলা হয় যে এটি ত্বকে শান্ত প্রভাব ফেলে।
- ১ কাপ পাতিত জল
- ১ টেবিল চামচ ক্যামোমাইল ফুল (বা ক্যামোমাইল চা ব্যবহার করুন)
- ১ চা চামচ কাঁচা মধু
- ৩-৪ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
- ক্যামোমাইল ফুল (বা চা) জলে সিদ্ধ করুন এবং এটি ১০ মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন।
- চা ছেঁকে তারপর এতে মধু এবং আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন।
- ভালভাবে নাড়ুন এবং একটি কাচের বোতলে স্থানান্তর করুন।
- আপনার মুখ ধুয়ে মিশ্রণটি ঘষুন।
মধু এবং ল্যাভেন্ডার ফেসিয়াল টোনার
ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেলের একটি মনোরম সুগন্ধ রয়েছে যা আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে সতেজ বোধ করতে পারে, যখন আপেল সিডার ভিনেগার ত্বককে প্রশমিত করতে পারে এবং এর পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।
- ১/২ কাপ জল
- ১/২ টেবিল চামচ কাঁচা মধু
- ২ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
- ৩-৪ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল
- পানি গরম করে তাতে মধু মিশিয়ে নিন। ভালো করে নাড়ুন।
- আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন এবং মিশ্রিত করুন।
- জল ঠাণ্ডা হলেই এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন।
- ভালভাবে মেশান এবং একটি কাচের বোতল বা স্প্রে বোতলে স্থানান্তর করুন।
- মুখ ধোয়ার পর টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন।
মধু এবং লেবু ডিটক্সিফাইং স্ক্রাব
দানাদার চিনির একটি মোটা টেক্সচার রয়েছে যা ত্বকের উপরের স্তরটিকে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করতে পারে , যখন মধু এবং জলপাই তেল এটিকে ময়শ্চারাইজ রাখতে পারে। অপরিহার্য তেলগুলি এই স্ক্রাবের গন্ধকে সতেজ করে তোলে। এটি একটি ত্বক detoxifying প্রভাব প্রদান করতে পারেন.
- ১কাপ জৈব চিনি
- ২ টেবিল চামচ কাঁচা মধু
- ১/৪ কাপ জলপাই তেল
- ২চা চামচ শুকনো রোজমেরি
- ১৫ ফোঁটা লেবু অপরিহার্য তেল
- ১৫ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল
- সব উপকরণ মেশান। শেষে এসেনশিয়াল অয়েল যোগ করুন। ভালো করে মেশান।
- এটি একটি কাচের পাত্রে সংরক্ষণ করুন।
মধু এবং ব্লুবেরি এক্সোটিক ফেস স্ক্রাব
ব্রাউন সুগার মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করতে পারে, যখন মধু এবং ব্লুবেরি আপনার ত্বককে নরম করে তুলতে পারে।
- ১/২ কাপ তাজা ব্লুবেরি
- ২ টেবিল চামচ মধু (স্থানীয়ভাবে উৎসারিত জৈব মধু পছন্দ করুন)
- ১-২ টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার
- ব্লুবেরি মিশ্রিত করুন।
- সব উপকরণ একত্রিত করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- মুখে স্ক্রাব লাগান এবং ২০ মিনিটের জন্য বসতে দিন।
- ম্যাসাজ করুন এবং তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ঠোঁট বাম হিসাবে H
মোম, মধু, এবং মিষ্টি বাদাম তেল লিপ বাম
মোম একটি সাধারণ উপাদান যা ঠোঁট বামগুলিতে ব্যবহৃত হয়। মধু, মিষ্টি বাদাম তেল এবং মোমের এই মিশ্রণ আপনার ঠোঁটকে নরম ও মোটা রাখতে পারে।
- একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বাটিতে বাদাম তেল এবং মোম যোগ করুন এবং এক মিনিট বা মোম গলে যাওয়া পর্যন্ত মাইক্রোওয়েভ করুন।
- বের করে তাতে মধু মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রনটি ছোট সহজে বহনযোগ্য লিপবাম পাত্রে ঢেলে দিন এবং ঠান্ডা হতে দিন।
যদিও মধু একটি প্রাকৃতিক উপাদান, এর মানে এই নয় যে এটি আপনার ত্বকের জন্য একেবারে নিরাপদ। আপনি কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন।
মন্তব্য,মধু যুগ যুগ ধরে শুষ্ক ত্বকের একটি বিশ্বস্ত প্রতিকার। এটি দ্রুত DIY বা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতেই হোক না কেন, মধু তার হিউমেক্ট্যান্ট এবং ইমোলিয়েন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। স্ফীত ত্বককে প্রশমিত করা থেকে হাইড্রেশন এবং পুষ্টি সরবরাহ করা পর্যন্ত, এটি আপনার ত্বককে একাধিক উপায়ে উপকৃত করতে পারে। শুষ্ক ত্বক মোকাবেলা করার জন্য 5টি সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য নীচের ইনফোগ্রাফিকটি দেখুন।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url